Sientes que haces cosas que te bajan la energía. Cada acto que ejecutas no te hace feliz. Son señales de que vas por un camino que no es el tuyo. No fluyes. En tu mente sólo debe resonar un pensamiento: “Elige tu camino”. Tu camino no necesita ser entendido por los demás. Basta con que …
Consejos para padres que quieren conectar con sus hijos es una serie de podcasts en las que recopilo algunas de las recomendaciones que más he dado en sesión privada. Los padres que han aplicado estos consejos han visto mejoradas sus relaciones con sus hijos porque al final todo se trata de la comunicación. Las personas …
Un punto de no retorno se alcanza cuando estás harto de vivir una situación que te genera sufrimiento y, como consecuencia de ello, tomas la determinación de aplicar cambios en tu vida para no volver a sufrir por ello. Un ejemplo en el cine clásico del punto de no retorno es la secuencia más famosa …
Un pensamiento, por desgracia, frecuente es “Mi madre no me quiere”. Esto ha quedado patente por el gran número de escuchas del podcast titulado Síndrome de la Madre Tóxica y, sobre todo, por la calidad de sus comentarios. Este post quiero dedicarlo a compartir con vosotros/as dos comentarios que han llegado y que pueden ser …
Para entender el sentimiento de culpa hay que remontarnos a nuestra infancia. Seguro que tienes un recuerdo nítido de alguna prohibición que te hicieron tus padres. “No entres en esa habitación”, por ejemplo. Es en la infancia donde nuestro sentimiento de culpa se ve más agudizado, dado que nace de defraudar a nuestra única fuente …
Detectar inteligencia en niños se asocia a acudir a un psicólogo y que éste administre a tu hijo una batería de pruebas estandarizadas que den como resultado un número. Ese número se valida en una escala y corresponde con una interpretación cualitativa de la ejecución del niño. Este proceso es lento, aburrido, muchas veces poco …
Tu cuerpo está constantemente enviándote señales sobre tu estado físico, mental y emocional que la biodescodificación se encarga de interpretar. Basta con prestar atención a las señales que emite para reconocer cómo un acontecimiento de tu día a día se ha enquistado y ha generado un bloqueo emocional que dificulta tu capacidad para disfrutar del …
Un guía es una persona que te acompaña en tu camino personal de autodescubrimiento, quien te anima a recorrer el sendero en el cual te descubres a ti mismo/a. Los guías, en ocasiones, aparecen sin más. Basta tener los ojos lo suficientemente abiertos y ser derpiertos de mente para detectar su presencia y seguirles. Esta …
No es mejor padre quien más tiempo pasa con sus hijos si ese tiempo no es aprovechado. Tampoco es peor padre quien sólo puede verles 10 minutos al día si sabe aprovecharlo. [Tweet “Ser padre no es una cuestión de cantidad sino de calidad”] Ser padre o madre, es a su vez, uno de los …
¿Para qué sirve la queja? Para no avanzar. La queja es la manifestación de tu malestar hacia un hecho que generalmente ya ha acontecido. Por tanto, la queja te ancla en el pasado, en eso malo que te aconteció. [Tweet “Vivir en la queja es como conducir sólo mirando el retrovisor”] No se puede vivir …
Hay muchos síndromes psicopatológicos que se llaman igual que un cuento infantil. Siempre me ha llamado la atención esta coincidencia. Lejos de ser algo azaroso refleja cómo en la cultura popular se han proyectado sobre historias ficticias comportamientos frecuentes que no por ello han de ser considerados saludables. [Tweet “¿Qué mensaje le enseñas a tu …
Te das cuenta de que vives en una sociedad que no funciona como debería cuando comprendes el verdadero espectro de los mensajes que nos graban desde pequeños y cómo eso se traduce en la visión del mundo que nos tratan de vender (y consumimos) de adultos. Lo que te enseñan: “Relaciónate con mucha gente. Cuanta …
