Si tratas de perder o mantenerte en tu peso y no lo consigues es muy probable que el problema esté en ti, en tu visión de la alimentación saludable como algo desagradable en lo que tienes que esforzarte y que no te trae más que complicaciones. Técnicas terapéuticas subconscientes como la hipnosis son útiles en …
El cambio de hora de obligado cumplimiento para todos los países de la Unión Europea se ha producido este pasado fin de semana cuando a las 3:00 del domingo 27 de octubre nuestros relojes pasaron a marcar las 2:00 horas, ganando una hora de sueño. El motivo de este cambio es el ahorro energético, adecuando …
Por Síndrome de Comedores Nocturnos se conoce al mal que afecta al 1,5% de la población. Un profesional consultado por Infobae.com dijo que estas personas “suelen consumir el 35% de las calorías diarias después de la cena” A los ya conocidos bulimia, anorexia, y el más reciente trastorno por atracón, los profesionales que trabajan con …
Esta semana queríamos saber qué es lo que más os fastidia de Enero. El resultado ha sido por mayoría que lo peor es que falten tres meses hasta que volvamos a tener un período de vacaciones. Ya tenéis disponible la siguiente pregunta (ubicada en la parte derecha superior de la Revista): ¿En qué prefieres emplear …
Uno de los mayores errores a la hora de fijarnos metas o de tomar decisiones para el año que está por llegar es que no contamos con los datos suficientes o con un plan específico para lograrlas. Por ejemplo, si tu propósito es eliminar tus deudas, es bueno que comiences por preguntarte cuánto dinero debes …
La jefa del servicio de Nutrición del hospital universitario La Paz de Madrid, Carmen Gómez Candela, subrayó hoy que las “dietas milagro” para contrarrestar los kilos que se han ganado durante las vacaciones veraniegas “no existen y perjudican seriamente la salud”, puesto que son “un engaño”. En declaraciones a Europa Press Televisión, …
Las proezas del americano Phelps nos han dejado estupefactos. Las medallas de oro que ha ganado en la piscina de Pekín habrán requerido más de un lingote del codiciado metal para su confección. Y su capacidad para establecer nuevas marcas mundiales en cualquiera de los estilos sobrepasa la imaginable. Tal éxito nos lleva …
La profesora de la Escuela Nacional de Sanidad y jefa de la sección de Educación Nutricional del Instituto de Salud Carlos III, Consuelo López, y la directora del Centro de Enseñanza Superior de Nutrición y Dietética (CESNID), Pilar Cervera, han afirmado hoy en Santander que “desde que la mujer no cocina …
Cada cuerpo presenta su propia particularidad de funcionamiento y de intercambio con el entorno, por eso no siempre lo que resulta efectivo en uno, no resulta en el otro o la respuesta no es tan inmediata. Al hablar de “kilos demás” es sobre la base de peso y talla, como una guía aproximativa para establecer …
Cuando en sueños nos vemos engordar o mucho más gordos de lo que somos en la realidad, este sueño nos presagia un incremento de bienes y de salud. Entrada patrocinada por: Tienda de Psicología Recibe la Revista de Psicología, Consulta y Ayuda On-Line cada día en tu e-mail de forma gratuita APÚNTATE AQUÍ
Un 80% de personas con sobrepeso inicia todos los años alguna dieta, pero sólo un 20% busca orientación médica, destaca el psicólogo Ricardo Ros, quien asegura que una dieta sin apoyo psicológico “está destinada al fracaso”. En este sentido, Ros, autor del libro “Stop a la ansiedad” y editor de un portal de Internet sobre …
Un estudio halla que los sitios web interactivos también podrían ayudar, al menos durante un tiempo Las estadísticas para mantener la pérdida de peso con frecuencia son desalentadoras, pero un estudio reciente halla que cuando la gente tiene contacto personal con un profesional del adelgazamiento, puede mantener más a raya el peso. El estudio …
