Biodescodificación: comerse las uñas

Comerse las uñas es uno de los comportamientos más habituales en niños y niñas de todo el mundo, convirtiéndose en un hábito que llega hasta la etapa adulta y en un alto porcentaje de casos les acompaña durante toda la vida. Su término clínico es onicofagia.

Mi experiencia personal: Hace años dejé de comerme las uñas usando hipnosis.

Morder uñas

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El 90% de las personas que se muerden las uñas adoptan en algún momento de sus vidas alguna/s de las siguiente conductas:

  • Comprar un líquido asqueroso en cualquier farmacia que poner sobre las uñas y que al morderlas sabe a rayos.
  • Ponerse guantes para evitar mordérselas.
  • Taparse los dedos para no mostrar sus uñas y no pasar vergüenza.
  • Ir andando con las manos metidas en los bolsillos.
  • Sustituir el vicio de morder las uñas por morder bolígrafos, comer, fumar…

Lo que, en mi humilde opinión, debería hacer este 90% es adoptar un enfoque emocional de esta conducta y a través de la biodescodificación entender su inicio y mantenimiento.

¿Qué es la Biodescodificación?

Biodescodificación

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Morderse las uñas = herida emocional

Biodescodificarte implica entender el mensaje por el cual comienzas a morderte las uñas. Es una conducta que enmascara emociones negativas de rechazo hacia ti y hacia uno de tus padres.

Comerse las uñas

Es muy frecuente comenzar a morderse las uñas tras el nacimiento de un hermano menor. El miedo a ser suplantado, el rencor hacia tus padres por sentir que no eras suficiente para ellos y necesitaban otro hijo más y el autocastigo que te inflinges al sentirte poco válido/a resultan en este comportamiento que se añade a tu itinerario de comportamientos habituales.

Comerse las uñas más o menos dependerá de la emoción que se sienta en cada momento. Esto significa que en momentos de malestar y/o nerviosismo vas a comértelas mucho más que en momentos de calma y relax. Por ejemplo, en período de exámenes vas a ir a la universidad con muñones en lugar de dedos, te dolerán los dedos de devorar una uña inexistente a la vista.

Herramientas para dejar de comerse las uñas

  • La hipnosis para romper tu atadura al dolor que te hace comerte las uñas: descargar aquí

Hipnosis para Romper Ataduras(1)

Hipnosis Confianza en tu éxito

  • Audio de hipnosis para evitar cualquier sabotaje que puedas hacerte en tu proceso de dejar de comerte las uñas: descargar aquí

Hipnosis Rompiendo el sabotaje por sintonización

 

 

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