¿Te das cuenta de las excusas que te pones para no ser feliz? Lo haces. Eres tu principal enemigo/a para ser feliz. Caes repetidas veces en la misma trampa: poner excusas para no ser feliz. ¿Y qué pasa a continuación? Pensar que no merece la pena luchar porque siempre acaba mal. Tu felicidad es lo …
¿No sabes qué hacer si ves a tu ex? Todos hemos temido vivir esta situación. Volver a encontrarte sin previo aviso con alguien con quien tuviste una relación que no acabó bien. Una expareja, un examigo o examiga… Nunca es fácil. Seguro que en internet encontrarás mil consejos, cada uno diciendo algo diferente. Yo te …
Hoy quiero hablarte de las 3 fases de la vida. No sé qué edad tienes pero sea cual sea, te encuentras en una de estas fases y vas a poder tener una perspectiva sobre lo que te queda por delante o lo que ya deberías haber hecho. ¿Cuáles son las 3 fases de la vida? …
Tu forma de hablar te delata y no sólo por lo que dices sino por los términos que empleas para transmitir cualquier mensaje. En este podcast te hablo de los aspectos verbales de un mensaje que he escuchado esta mañana pero daría para otro post hablar de los aspectos no verbales, que son tanto o …
Hace unos días os hice una pregunta a través de mis redes sociales (instagram y facebook) sobre crisis de fe. Por crisis de fe me refería a esos momentos de confusión en los cuales no entiendes por qué te están pasando determinadas cosas en tu vida. He recibido respuestas muy interesantes que he recopilado en …
¿Cómo he llegado a perder 10 kilos sin dieta? Ha sido un proceso por fases: 1️⃣Durante mi infancia y adolescencia estuve siempre a dieta sin éxito. Adelgazaba y recuperaba mi peso de nuevo. 2️⃣Llega el momento crítico. El momento de “merezco lo mejor”. Harto de esa dinámica me planté y decidí ir a por todas …
Gabriel, desde Cuba, me pregunta por la relación entre estrés y personalidad. En este podcast doy mi respuesta a esta cuestion. Un fuerte saludo para Gabriel y su alumnado. Espero que el podcast os sea de utilidad.
Hoy grabo un podcast a petición de Emiliano Guerra, quien a través de los comentarios de youtube me ha propuesto con mucha educación a hablar del efecto Gauche. Creo que el efecto Gauche resonará fuerte en ti si eres una persona anormal (ojalá lo seas) y eres consciente de tu forma de ser. Si has …
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Paco Navas • Psicólogo (@paconavas) La biodescodificación de brazos te da información sobre tus conflictos emocionales con tus seres queridos y con los retos a los que te enfrentas. En este podcast te hablo además de la biodescodificación de molestias en axilas, verrugas y menciono el …
Tu perro sabe más de lo que te imaginas Tendemos a subestimar las capacidades de nuestros perros. Cierto es que no presentan un desarrollo cognitivo como el nuestro, estando en esa escala nosotros por encima de ellos. Sin embargo, pese a que te pueda chocar, son menos inteligentes que tú pero saben cosas que tú …
Hoy es 12 de octubre y se celebra en España el Día de la Hispanidad. En mi caso, sin quererlo, me he visto celebrando el Día de la Hispasividad por un acontecimiento que te he contado en vídeo en mi cuenta de Instagram. Ver esta publicación en Instagram Lo suyo sería habérselo dicho …
Fijándote en el comportamiento en relaciones tóxicas te das cuenta de lo que falla. En este podcast privado quiero hablarte de un patrón especialmente tóxico, del cual hablo en mis sesiones de consulta privadas a través de Skype. Las relaciones tóxicas nos rodean, es por ello que no somos conscientes de hasta qué punto están …
