Si fluir es la meta, estar desenfocado es el principal obstáculo para conseguirla. A la vez, estar desenfocado es la principal razón por la que valorarás fluir. Sin ese período previo lograr tu meta no tiene ese plus de satisfacción. Desenfocado: ¿cómo he llegado a esto? La respuesta más concisa es la siguiente: “Por no …
¿Qué es para ti la salud? Coloquialmente decimos que deseamos que jamás nos falten salud, dinero y amor. Dinero es tangible y se mide por tu saldo bancario. Amor es más subjetivo porque puedes estar rodeado de gente que te quiere pero no sentirte querido, y viceversa. Salud, es para mí, el término que acepta …
¿Qué es la analfabetización financiera? Se condena a analfabetización académica como algo a erradicar pero se promueve la analfabetización financiera. No nos enseñan a mover nuestro dinero, a saber en qué gastarlo, a saber cómo administrarlo. Ni por asomo, el sistema nos enseña a cómo hacer que nuestro dinero trabaje para nosotros sino a todo …
Formas de criticar a los demás La crítica se entiende coloquialmente en términos peyorativos pero no siempre es así. Existen, a mi entender varias formas de crítica. La crítica que busca aportar algo a quien la recibe Esta crítica es cara a cara. Le dices a la persona que la recibe, tú mismo/a y directamente …
¿Sientes que el espíritu de Messi y Ronaldo se apodera de ti cuando ves un partido de fútbol? Ése es el objetivo del negocio del fútbol, que sientas que tú eres ellos, que sus éxitos son los tuyos, que sus malas rachas son las tuyas y cada vez que alzan un trofeo tú también estás …
Tercera entrega de la serie Abre Los Ojos (I, II). En esta ocasión, con motivo de una entrevista realizada para el programa Gabinete de Crisis de Radio Mai Zaragoza, hablamos sobre el enfoque de la psicología actual, el paradigma biomédico, el papel del profesional de la Psicología y las lagunas en la formación universitaria para …
¿Sientes a veces ese muro invisible que te distancia del resto del mundo? Ese muro se derriba, entre otras herramientas, descubriendo el valor de la empatía. Definición de la RAE empatía A partir del gr. ἐμπάθεια empátheia. 1. f. Sentimiento de identificación con algo o alguien. 2. f. Capacidad de identificarse con alguien y compartir …
Un pensamiento, por desgracia, frecuente es “Mi madre no me quiere”. Esto ha quedado patente por el gran número de escuchas del podcast titulado Síndrome de la Madre Tóxica y, sobre todo, por la calidad de sus comentarios. Este post quiero dedicarlo a compartir con vosotros/as dos comentarios que han llegado y que pueden ser …
¿Tienes la suerte de compartir tu vida con perros? Si es así tienes a tu lado al mejor ser humano, quien mejor te escuchará, quien te proporcionará el cariño más puro y te será siempre fiel a cambio de nada. Tenemos mucho que aprender de los perros y poco que enseñarles, pese a que haya …
Para entender el sentimiento de culpa hay que remontarnos a nuestra infancia. Seguro que tienes un recuerdo nítido de alguna prohibición que te hicieron tus padres. “No entres en esa habitación”, por ejemplo. Es en la infancia donde nuestro sentimiento de culpa se ve más agudizado, dado que nace de defraudar a nuestra única fuente …
Una madre tóxica es aquella que en lugar de fomentar el desarrollo y autonomía de sus hijos, se vale de estos para saciar necesidades contraídas durante su propia infancia. Esta razón es la clave. La maternidad, por tanto, no se vive desde un punto de vista positivo y de crecimiento sino como un campo de …
Ser una persona normal… ¿por qué? Lo normal es lo más abundante. Una persona normal es una persona predecible y clasificable. La normalidad es la generalidad. Cuando tratamos de ofender a alguien le llamamos predecible. Sin embargo, normal, que es una palabra sinónima, se concibe como una meta positiva a alcanzar. En mi opinión la génesis …
