5 formas de superar una ruptura

Si quieres superar una ruptura en este podcast te doy 5 formas de hacerlo

  • Encuesta sobre rupturas de relaciones
    • 20% se rompen por la distancia
    • 22% se rompen por descubrir un engaño
    • 28% se rompen por pérdida del interés en la pareja

Si no cicatrizan las heridas de tu pasado, tu futuro se llenará de sangre

1. Expresar cómo te sientes

La emoción te inunda. Deja de hacerte el fuerte disimulando que no te pasa nada. Es obvio que te pasa algo. ¡Es humano que te pase algo! Llora, grita, pega a una almohada con toda la rabia que sientes dentro. Eso no es la solución a lo que sientes pero hace posible lo más importante: hacerlo real en tu mente.

Permítete soltar esa emoción y convertir en realidad todo lo que sientes dentro y tratas de enterrar bajo falsas sonrisas. Tú sabes que cuando estás sin nadie alrededor te sientes roto por dentro y te permites tener una cara triste porque no hay nadie ante quien disimular. Deja de disimular. No se trata de que presumas de lo mal que estás. Simplemente reconócelo. Es el punto de partida. No se puede ayudar a nadie que no pide ayuda y tu niño interior está dentro de ti gritando que por favor le des eso que le falta: amor.

Empieza a trabajar con la hipnosis para cuidar a tu niño interior. Es gratis. La tienes pulsando aquí.

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