5 formas de superar una ruptura

Si quieres superar una ruptura en este podcast te doy 5 formas de hacerlo

  • Encuesta sobre rupturas de relaciones
    • 20% se rompen por la distancia
    • 22% se rompen por descubrir un enga帽o
    • 28% se rompen por p茅rdida del inter茅s en la pareja

Si no cicatrizan las heridas de tu pasado, tu futuro se llenar谩 de sangre

1. Expresar c贸mo te sientes

La emoci贸n te inunda. Deja de hacerte el fuerte disimulando que no te pasa nada. Es obvio que te pasa algo. 隆Es humano que te pase algo! Llora, grita, pega a una almohada con toda la rabia que sientes dentro. Eso no es la soluci贸n a lo que sientes pero hace posible lo m谩s importante: hacerlo real en tu mente.

Perm铆tete soltar esa emoci贸n y convertir en realidad todo lo que sientes dentro y tratas de enterrar bajo falsas sonrisas. T煤 sabes que cuando est谩s sin nadie alrededor te sientes roto por dentro y te permites tener una cara triste porque no hay nadie ante quien disimular. Deja de disimular. No se trata de que presumas de lo mal que est谩s. Simplemente recon贸celo. Es el punto de partida. No se puede ayudar a nadie que no pide ayuda y tu ni帽o interior est谩 dentro de ti gritando que por favor le des eso que le falta: amor.

Empieza a trabajar con la hipnosis para cuidar a tu ni帽o interior. Es gratis. La tienes pulsando aqu铆.

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