La carga transgeneracional es el fruto del cúmulo de situaciones emocionalmente no resueltas que guarda la familia donde nacemos y/o nos desenvolvemos.Esto se traduce en posibles disfunciones a la hora de ocupar roles de un modo natural.
Un ejemplo habitual es el de una familia en la que falta una figura de referencia y al siguiente miembro de la familia que nace le honran con el nombre del ser que ya no está. Esa persona arrastra durante toda su vida una carga transgeneracional ya que es el recordatorio viviente de la pérdida de la otra persona. Por tanto, se actúa injustamente con él en cuanto a limitarle su capacidad para ser él mismo y no quien cumpla la expectativa de quien debería ser de acuerdo al nombre que porta.
La carga transgeneracional se hace presente en todas las familias y es sano verlas y reconocerlas como un ejercicio de salud mental y emocional.
En el siguiente podcast te brindo un ejercicio diseñado para liberarte de esta pesada carga y permitirte conectar con tu esencia.