Esta mañana, desde mi terraza, he grabado esta breve reflexión sobre cómo cambiar creencias limitantes. Lo mejor de todo es que tú, sin necesidad de acudir a sesión privada, desde donde estás ahora, puedes empezar ahora mismo a cambiar creencias limitantes gratis. Si quieres saber cómo escucha el siguiente podcast:
En este podcast voy a contarte una experiencia de autosabotaje que he vivido recientemente. ¿Un psicólogo que se hace autosabotaje? ¡Pues vaya mierda de psicólogo! Comparto esto contigo porque creo que mi experiencia de autosabotaje puede ayudar a perder el miedo a mostrar nuestros errores. Creo que es lo más sano que podemos hacer. Reconocer …
¿Qué es el paradigma? Se entiende por paradigma el enfoque o punto de partida a partir del cual lograr avances, en este caso, terapeuticos. El paradigma es fundamental ya que determina la estructura de todo el proceso. Digamos que sería igual de importante que los cimientos a la hora de proyectar una casa. Una base …
Seguro que te has hecho a ti mismo/a esta pregunta en alguna ocasión. ¿Por qué? Cuesta creer a veces que haya mujeres que reconozcan a viva voz que no se les acerca nadie interesante. A
Cada vez que cojo mi bicicleta compruebo una vez más el poder de las creencias limitantes. Si tengo en mente lo cansado que estoy y que tal vez ese día me vendría bien pedalear sólo hasta la mitad del camino la sensación de cansancio me invade, cada kilómetro se me hace eterno y me siento, …
Intentarlo y no conseguir el éxito y no intentarlo no es lo mismo. En ambos casos puedes quedarte a las puertas del éxito, sin embargo, en el segundo estarás a años luz de éste. Todo nace de una creencia limitante (“No va a salir bien”). Con este punto de partida, es muy improbable que salga …
