En un día a día diseñado para agotarte, se convierte en una necesidad que tomes consciencia de cómo funciona tu energía y cómo se ve influida por tu entorno. Los vampiros energéticos son parte de este mundo en el que te mueves. Ese entorno que tú has creado o permitido es el principal estímulo con …
Hay muchas definiciones de mala madre. De hecho, una misma persona puede oscilar a ojos de sus hijos como buena o mala madre dependiendo del contexto. Decisiones presentes se valoran como de mala madre para, con el paso del tiempo, entenderlas como de buena madre. Y viceversa. Recuerdas épocas en las que tenías una buena …
Con las cosas que te lastran en la vida te recomiendo que no tragues. Tragar con ellas sólo te hace sentir que llevas una carga, un peso en tu interior, una falta de aliento que te impide inspirarte de la vida. Lo peor de todo esto es lo que viene a continuación. Ante la presión …
Fijándote en el comportamiento en relaciones tóxicas te das cuenta de lo que falla. En este podcast privado quiero hablarte de un patrón especialmente tóxico, del cual hablo en mis sesiones de consulta privadas a través de Skype. Las relaciones tóxicas nos rodean, es por ello que no somos conscientes de hasta qué punto están …
¿Cómo identificar una relación tóxica? Mediante el elogio trampa En toda relación tóxica se te anima con el elogio trampa. Aparece en todos los ámbitos: trabajo, familia, pareja, amistades… Es un indicador que, una vez que lo reconozcas como tal, te servirá para clarificar cuántas relaciones tóxicas tienes en tu vida. Puedes escuchar a continuación …
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Paco Navas • Psicólogo (@paconavas) Alfa, beta, omega y sigma son letras del alfabeto griego que representan formas de relacionarte con grupos (familia, amigos, parejas). De acuerdo a la forma que tengas de relacionarte, cada grupo te asignará un lugar del cual te será difícil …
Tenía planeado hablar de 3 tipos de familias tóxicas en el seminario del pasado 15 de junio titulado ¿Por qué no tengo las relaciones que deseo? Por falta de tiempo este fue uno de los aspectos que no me dio tiempo a dar pero al considerarlo muy interesante he querido grabarlo y enviarlo a los …
