¿Qué te diría un psicólogo si le planteas que te enfrentas a una ruptura sentimental? Esta situación se dio ayer en el directo de Instagram. Ramón comentó que se encuentra en un proceso de reencontrarse consigo mismo tras una ruptura sentimental. Esta cuestión sólo puede ser trabajada adecuadamente en sesión privada, no obstante, sin obtener […]
Etiqueta: familia
En el podcast de hoy os hablo de dos modelos a seguir en cuanto a doble cuántico y relaciones: Nuria: doble cuántico Joaquín: relaciones Ambas son personas, socias del Club, que están ahondando en sus procesos personales a través del autoconocimiento. Muchas gracias a ambos por permitirme presumir de vuestros avances para inspirar a otras […]
¿Lo sabes? El hecho de que no sepas que eres un milagro no significa que no lo seas. Quizás porque aún no has abierto los ojos al camino que has recorrido, quizás porque no te permites ser tú mismo/a o quizás porque ni siquiera sabes quién eres si te separas de tu legado… Sea por […]
La biodescodificación desencripta toda la información que tu cuerpo te transmite. Hace que llegue de un modo claro el mensaje que nos envía. Muchas veces estos mensajes son fundamentales para entender un proceso por el que atravesamos. Sin embargo, como ya habrás comprobado, no nos han educado para darle valor a la interpretación del […]
En este episodio de Abre los Ojos reflexiono sobre los siguientes temas: También puedes escuchar este podcast desde Youtube Si tienes interés en escuchar los anteriores episodios de Abre los Ojos haz click en el siguiente botón: Compartir en redes sociales
Desde pequeños aprendemos cómo es el mundo y lo que nuestros seres queridos esperan de nosotros. Siempre vamos a actuar en busca del cariño. Por tanto, haremos lo que nos conduzca a él. En muchas ocasiones alcanzar el cariño implica asumir lo que creemos que los demás esperan de nosotros. Esto no siempre es real, […]
Cualquier grupo de personas (llámese amigos, compañeros de trabajo, vecinos…) se encuentra en algún momento con conflictos entre sus miembros por el mero hecho del contacto continuado entre ellos. En cualquier contexto se tiende a hablar y solucionar el problema pero cuando se trata de familias las normas cambian en ocasiones. La familia es un […]
¿Qué es lo que un padre hace por su hijo? La respuesta es todo lo que sea necesario. Esto nos lleva a la siguiente pregunta clave: Si eres padre, déjame orientarte con la explicación que doy en el siguiente podcast: Compartir en redes sociales
Consejos para padres que quieren conectar con sus hijos es una serie de podcasts en las que recopilo algunas de las recomendaciones que más he dado en sesión privada. Los padres que han aplicado estos consejos han visto mejoradas sus relaciones con sus hijos porque al final todo se trata de la comunicación. Las personas […]
Diferencias entre familias tóxicas y disfuncionales Todas las familias tóxicas son disfuncionales pero no todas las familias disfuncionales son tóxicas. Familia disfuncional: aquella cuyos miembros no actúan como un grupo cohesionado enfocado en el desarrollo y apoyo individual y grupal. Permite el desarrollo individual. Familia tóxica: aquella formada para favorecer a unos miembros y perjudicar […]
¿Qué es el legado familiar? El legado familiar es la marca de agua, el ADN común, de todos los componentes que forman ese grupo. Se habla de la “esencia de una familia” como un rasgo característico que comparten todos los miembros de la misma. En términos positivos estos rasgos aúnan y definen. No deja de […]
¿Qué es para ti la salud? Coloquialmente decimos que deseamos que jamás nos falten salud, dinero y amor. Dinero es tangible y se mide por tu saldo bancario. Amor es más subjetivo porque puedes estar rodeado de gente que te quiere pero no sentirte querido, y viceversa. Salud, es para mí, el término que acepta […]
Un pensamiento, por desgracia, frecuente es “Mi madre no me quiere”. Esto ha quedado patente por el gran número de escuchas del podcast titulado Síndrome de la Madre Tóxica y, sobre todo, por la calidad de sus comentarios. Este post quiero dedicarlo a compartir con vosotros/as dos comentarios que han llegado y que pueden ser […]
Para entender el sentimiento de culpa hay que remontarnos a nuestra infancia. Seguro que tienes un recuerdo nítido de alguna prohibición que te hicieron tus padres. “No entres en esa habitación”, por ejemplo. Es en la infancia donde nuestro sentimiento de culpa se ve más agudizado, dado que nace de defraudar a nuestra única fuente […]
Una madre tóxica es aquella que en lugar de fomentar el desarrollo y autonomía de sus hijos, se vale de estos para saciar necesidades contraídas durante su propia infancia. Esta razón es la clave. La maternidad, por tanto, no se vive desde un punto de vista positivo y de crecimiento sino como un campo de […]
Cómo solucionar problemas de pareja es una de las preguntas más formuladas a Google, el gurú de lo inmediato. A él enviamos nuestras plegarias en busca de una respuesta que nos ilumine en forma de sitio web. Como psicólogo, desde el comienzo de mi actividad profesional me llamaron parejas solicitando una solución a sus problemas. […]
Un guía es una persona que te acompaña en tu camino personal de autodescubrimiento, quien te anima a recorrer el sendero en el cual te descubres a ti mismo/a. Los guías, en ocasiones, aparecen sin más. Basta tener los ojos lo suficientemente abiertos y ser derpiertos de mente para detectar su presencia y seguirles. Esta […]
Tu nombre te puede limitar. Quizás te llamas igual que tu padre o madre, que tu abuelo o abuela, que tu tío o tía… (y te asemejen con ellos). Quizás lo portes en honor a un miembro de la familia que falleció en trágicas circunstancias (y eres el recordatorio constante de su pérdida). En cualquier […]
Tu niño interior está ahí, pidiendo cariño, atención y mimos. Resulta paradójico ver cómo mimamos a los niños pequeños pero en nuestra etapa adulta desatendemos, al menos esa es la tendencia, a nuestro niño interior. Sin embargo, no por no atenderle deja de necesitar nuestro cuidado. De hecho, gran parte de los problemas adultos son […]
Marcar límites es, generalmente, algo bueno. Es una forma de darte valor, cuidarte, quererte, respetarte y proyectar esa imagen al mundo transmitiendo el siguiente mensaje: Si quieres que conecte contigo tienes que respetarme Click To Tweet Los límites, socialmente, se consideran un tabú. Limitar algo implica un sentido de negativización que hace que muchas personas […]