En este episodio de Abre los Ojos reflexiono sobre los siguientes temas: También puedes escuchar este podcast desde Youtube Si tienes interés en escuchar los anteriores episodios de Abre los Ojos haz click en el siguiente botón:
Es más que probable que cada diciembre sientas que el año ha pasado velozmente. Esta sensación se acrecenta, al menos en mi caso, conforme me voy haciendo mayor. Lo comento en el último podcast: Paradójicamente, siento que cada año hago más cosas pero el tiempo se me hace más corto. Tienes dos lecturas: Lectura positiva: …
En Navidad tendemos a engordar una media de 2,8 kgs. Causas: Comidas copiosas Dulces navideños Asociamos ocio con exceso de comida La causa definitiva y que no dicen las encuestas es que engordas porque crees que es inevitable engordar en Navidad. Si crees que vas a engordar lo harás. Esto causa escenas como la habitual …
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¿Por qué regalamos? ¿Qué consecuencias tiene un regalo? ¿Qué connotaciones negativas nos acarrea? ¿Es conveniene regalar siempre? Estas y muchas más cuestiones quedan aclaradas en un artículo para El Confidencial en el que he tenido el placer de colaborar gracias al interés de Héctor G. Barnés. Link: AQUÍ Entrada patrocinada por: CHISTES DE PSICÓLOGOS
Vivimos una época del año en la que se presupone la armonía, la felicidad, el amor y la paz. El marcar este listón hace que se asuma como natural que estos ingredientes han de estar presentes en nuestros días. Es más. Es tal la saturación y bombardeo cultural y mediático que la inercia que nos …
Esta semana queríamos saber qué es lo que más os fastidia de Enero. El resultado ha sido por mayoría que lo peor es que falten tres meses hasta que volvamos a tener un período de vacaciones. Ya tenéis disponible la siguiente pregunta (ubicada en la parte derecha superior de la Revista): ¿En qué prefieres emplear …
Esta semana os preguntaba: ¿Qué te parece la Navidad? Si bien ha habido muchas respuestas, éstas han estado muy repartidas, de modo que por muy poco ha ganado la opción “Me es indiferente”. Estos son los resultados completos: Predomina un punto de vista comercial y esporádico entre los que habéis votado, siendo la opción minoritaria …
Maggie comenzó su tercer año de la escuela secundaria con excelente energía. No tenía problemas para mantener al día su trabajo escolar y participaba en varias actividades después de la escuela. Pero después de las vacaciones por el Día de Acción de Gracias, comenzó a tener dificultad para terminar las lecturas asignadas y tenía que …
El Colegio de Psicólogos de Madrid recomienda a las personas que se ven obligadas sin quererlo a pasar las fiestas solas que busquen alternativas y traten de encontrar compañía en grupos de amigos o encuentros sociales, porque, de lo contrario, las Navidades pueden resultarles “muy duras”. El terapeuta de familia Pedro Rodríguez explicó que las …
“Los regalos demuestran lo poco que sabemos sobre una persona y nada cabrea más a alguien que ver que se tiene un concepto erróneo de él” House M.D., 2008. Temporada 4. Capítulo 10: “It`s a Wonderful Lie”. House habla con Wilson de los regalos de Navidad.
La dieta balanceada y la actividad física son claves para vencer la depresión esta temporada de fiestas, afirman expertos en salud mental. “En enero veo más casos de depresión que en ninguna otra época del año”, señaló en una declaración preparada el Dr. Gary L. Malone, director médico y jefe de salud conductual …
