Planes alternativos: la mejor receta contra la soledad navideña

El Colegio de Psicólogos de Madrid recomienda a las personas que se ven obligadas sin quererlo a pasar las fiestas solas que busquen alternativas y traten de encontrar compañía en grupos de amigos o encuentros sociales, porque, de lo contrario, las Navidades pueden resultarles “muy duras”.

El terapeuta de familia Pedro Rodríguez explicó que las fiestas navideñas “son fechas duras” para quienes están o se sienten solos, por el contraste de alegría que ven a su alrededor, aunque subrayó que las Navidades también pueden ser algo problemáticas también para las familias convencionales.

Rodríguez señaló que “estos días, en los que nos juntamos con personas con las que habitualmente no convivimos, aumentan los roces y chispas” entre los miembros de las familias.

En este sentido, reconoció que en las fiestas navideñas y después de ellas sí aumentan las consultas en las que los pacientes refieren “roces y chispas” entre familias.

En la misma línea, Rodríguez señaló que la Navidad no provoca, en general, que más personas vayan al psicólogo, pero sí hace que aumenten las consultas entre los que acuden habitualmente por problemas de depresión o ansiedad.

Por último, Pedro Rodríguez aconsejó a las personas que hayan perdido a un ser querido recientemente que compartan su malestar con quienes tengan confianza si lo necesitan, porque “ahogar las emociones” no es bueno.

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2 Comentarios

  1. A pesar de ello, y a sabiendas de que no soy un fan de estas fechas, espero que el nuevo año traiga éxitos y crecimiento para este blog. Feliz entrada y salida de año.

  2. Hola Daemonicus,

    Gracias por tus buenos deseos. Yo te deseo el mismo crecimiento a ti a nivel personal y a tu blog pero las cosas que son seguras no las deseo, así que esto es un no-deseo 😉

    Saludos!

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