Consejo para cuando estás triste y confundido

Quítate de la cabeza que siempre tienes que estar sonriendo o que tu tristeza durará para siempre. No funciona así la vida. Fluyes continuamente con un entorno que, a su vez, fluye continuamente. Habrá altos y bajos. Hoy quiero darte un consejo para cuando estás triste y confundido, es decir, en uno de esos momentos bajos.

Porque cuando estamos en nuestros momentos altos no necesitamos consejos de ningún tipo. Cuando somos felices todos sabemos cómo vivir. En esos momentos el problema a veces suele ser acelerarte demasiado y pasarte de frenada. Pero con la práctica todos aprendemos a frenar y evitar el obstáculo si nos sentimos bien.

Sin embargo, cuando estamos bajos nos cuesta más dar ese giro al volante que dirige nuestra vida. A veces nos creemos indestructibles y no lo somos. A veces incluso jugamos con nuestro propio autosabotaje dejando que nuestras creencias de miedo y carencia se activen y nos hagan buscar el fracaso. Esto pasa cuando nuestra zona de confort es sentirnos tristes. Cuando creemos que no nos merecemos ser felices.

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Si este es tu caso cambia esas creencias limitantes porque ese punto de partida va a condicionar toda tu realidad. ¿De qué sirve intentar algo si cuando vas a conseguirlo tú mismo te saboteas? Para abordar con éxito esta tarea te recomiendo que trabajes 3 aspectos clave: confianza, autoestima y romper el sabotaje por sintonización.

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