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Dejar de Fumar con Hipnosis
PorPacoNavasDejar de fumar es uno de los objetivos estrella de cada año, de cada cambio de estación, de cada mes, de cada lunes… Y sin embargo sigue siendo algo difícil de lograr para muchas personas. En este post te voy a dar mi visión sobre la adicción a fumar y cómo dejarlo. El factor mental…
Cuando tu mente te miente
PorPacoNavasEn este podcast te cuento una situación vivida hace unas noches que confirma una verdad patente: la mente te miente. Mentir quizás sea una palabra muy radical pero en cualquier caso no nos dice la verdad. ¿Por qué tu mente te miente? Porque de un modo condescendiente estima que no vas a ser capaz de…
Tu cama y tu madre
PorPacoNavas🛌Tu cama es un lugar donde desarrollas actividades de diversa índole. Por ejemplo: descansar, relaciones sexuales, actividades de ocio como leer o meditar… Es un espacio donde habitas menos de lo que te gustaría y más de lo que crees. Resulta interesante ver cómo ese colchón en el que nos recostamos a diario nos conecta…
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Sabes que has acertado…
PorPacoNavas… cuando sientes que las carencias son menos importantes que lo que posees. … cuando tienes perspectiva de marco (todo encaja). … cuando sientes que estás donde quieres haciendo lo que quieres. … cuando hay una sonrisa ante el camino por recorrer. … cuando sientes que puedes
Tip: Actúa en función de tu deseo y no de tu necesidad
PorPacoNavasUn error habitual a la hora de autosabotearnos es actuar en función de nuestras necesidades y no según nuestros deseos. Por ejemplo, si necesitas sentir que le caes bien al resto de personas te expondrás a situaciones y a relaciones en las que no deseas verte envuelto/a, pero a las que llegarás porque necesitas saber…
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Entrevista en Vicomar: programa Cuida de Ti
PorPacoNavasEl pasado 22 de abril tuve la ocasión de participar en el primer programa «Cuida de Ti», ideado y presentado por Ana Belén Chaichio en la cadena local Vicomar. El objetivo del programa es acercar la labor de diferentes profesionales de la salud que prestamos servicios en Martos. Gracias a Ana por el interés en…