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Mi experiencia usando hipnosis practicando running

Llevo desde comienzos de año practicando running. Estaba tan habituado a rutas en bicicleta de montaña que las rutas habituales se habían convertido en recorridos en los que no tenía que esforzarme. Se había vuelto monótono y me parecía menos atractivo como válvula de escape ya que no suponía un reto. Decidí probar a hacer …

Entrevista a César Nanclares: “Esta generación aún se avergüenza de recurrir a un psicólogo para mejorar”

Hola César. Para quienes nos apasionamos por el basket en los 90 eres un nombre familiar. Personalmente siempre me preguntaba quién era el “Nanclares Press” al que hacía referencia recurrentemente Andrés Montes. Con el tiempo has sido una persona cada vez más presente en el medio baloncestístico nacional con proyectos como TUBASKET o la nueva versión de GIGANTES DEL BASKET. …

Lenguaje No Verbal a evitar en la sala de vistas

Hace unas semanas publiqué 3 recomendaciones no verbales para abogados en la sala de vistas. Tan importante es tener nociones sobre aquellas estrategias no verbales que suman en una vista como de aquellas que jamás debemos llevar a cabo porque supondrían tirar piedras sobre nuestro propio tejado. Tras el análisis de varias simulaciones de juicios que …

¿Qué puedes conseguir con Preparación Mental Deportiva?

Dependiendo del deporte que practique y sobre el que desee trabajar el acceso a sus recursos puede obtener mejora de resultados en aquellas áreas para las que usted crea que está capacitado para obtenerlos. Sirvan de algunos ejemplos los siguientes: Atletismo: mayor velocidad, mayor resistencia, mejores marcas de tiempo, más rápida recuperación de lesiones. Baloncesto: …

Preparación Mental en Deportes

Si a día de hoy crees que dispones de condiciones para obtener mejorar resultados deportivos de los que alcanzas, una causa probable de tu insatisfacción es que no consigues acceder a todos tus recursos. Dicho de otro modo, no explotas todo tu potencial. La competición es el período donde quien gana es aquel que mejor …

Reflexión: intentarlo para conseguirlo

1 fracaso, 2 fracasos, 3 fracasos… 1000 fracasos… Siguen siendo mejor que no haberlo intentado. — mediAcción (@mediAccion) August 4, 2013   Todo se puede conseguir. Lo que varía es el número de intentos necesarios para lograrlo. En ocasiones, números altísimos. — mediAcción (@mediAccion) August 4, 2013 No hay ninguna cosa importante que se consiga …

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