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Autosabotaje: ¿Te perjudicas a ti mismo?

El autosabotaje es ese comportamiento a través del cual te impides a ti mismo lograr aquello que deseas. En el ámbito del deporte se le llama miedo a ganar. Un equipo de baloncesto va perdiendo de 25 puntos y poco a poco empiezan a remontar. Se colocan a 15, 10, 5, 1… y justo en …

Cuidado con el cuento que lees a tus hijos

Hay muchos síndromes psicopatológicos que se llaman igual que un cuento infantil. Siempre me ha llamado la atención esta coincidencia. Lejos de ser algo azaroso refleja cómo en la cultura popular se han proyectado sobre historias ficticias comportamientos frecuentes que no por ello han de ser considerados saludables. ¿Qué mensaje le enseñas a tu hijo …

Saliendo de la Zona de Confort. Próximo destino: Zona de Esfuerzo

¿Hay algo más aburrido que una vida pre visible? Click To Tweet El tiempo pasa lentamente cuando sentimos que sabemos qué va a pasar. Esa obsesión de la humanidad de controlar lo incontrolable, paradójicamente nos desalienta al percibir que controlamos los acontecimientos. Esto se traduce en la sensación de hastío y monotonía al vivir una …

El consumismo. Una enfermedad del siglo XXI

El canal Natura emitió recientemente un documental sobre el consumismo, auténtica enfermedad del siglo XXI. Según se ve en el video, el consumismo es una forma de vida organizada a conseguir a través de medios materiales una ilusión de mejor calidad de vida. No obstante, este es un sistema que se contradice con los propios …

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