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Elige hacer en lugar de parecer

Vivimos en la sociedad del postureo. Aparentar ha escalado posiciones en nuestras prioridades sociales en detrimento de actuar. Lo único valorable socialmente parece ser estos días lo que la gente puede percibir de ti y premiarte. Un like, un me gusta o un RT en una red social indica que eres aceptado/a. La ausencia de …

Límites emocionales de supervivencia

La importancia de poner límites se remonta a la necesidad de tangenciar las relaciones personales desde un punto de vista no invasivo. El ser humano es territorial. Esa es nuestra condición. Por tanto invadimos. Es nuestro mecanismo evolutivo y lo que asegura nuestro desarrollo como especie. Conquistar o ser conquistados. Estos conceptos que nos retrotraen …

Abre los ojos

Abre los ojos. Eres víctima de tus creencias limitantes y lo que has aprendido viviendo en sociedad incluye muchos de estos límites. En este podcast desgrano mi punto de vista sobre cómo las compañías farmaceúticas nos contaminan con medicamentos innecesarios. No somos pacientes para la medicina sino consumidores de pastillas que enriquecen a las compañías …

La regla del 33% y el mentoring

Me ha encantado el vídeo que te pongo a continuación. Te habla de la regla del 33%. Es el mejor consejo que he escuchado en mucho tiempo. Ver este vídeo me ha abierto los ojos sobre el mentoring. Dándome un campo de visión mucho más amplio de lo que realmente hago. En verdad, hago mentoring …

Quítate la máscara para poder ser feliz

Recapacita sobre la máscara que portas en tu vida diaria y que te lastra a mantener a ojos de los demás ese personaje que representas ser. [Tweet “Hazte esta pregunta: ¿Qué personaje representas ser en tu vida diaria?”] Para responder piensa que no te comportas del mismo modo en todos los contextos. Una versión de ti …

3 formas de detectar una sonrisa totalmente falsa

Por suerte o por desgracia vivimos en una sociedad en la que se premia el continente por delante del contenido. Una sonrisa falsa es más positivamente valorada que un gesto serio real, fruto de una emoción negativa. En algunos contextos parece que estar triste estuviera incluso mal visto socialmente. De hecho, esa fluctuación de emociones es …

Cae bien y genera buen rollo (rapport) con lenguaje no verbal

Cuando le caes bien a alguien estás generando rapport (buen rollo, comodidad, satisfacción). El rapport es la base de las relaciones personales y, por tanto, saber generarlo es una llave maestra para abrir muchas puertas. Esas puertas puedan darte acceso a conseguir tus objetivos personales, comerciales, laborales, académicos, familiares… ¿Los límites? Tan sólo los que …

No trates de encajar

Te das cuenta de que vives en una sociedad que no funciona como debería cuando comprendes el verdadero espectro de los mensajes que nos graban desde pequeños y cómo eso se traduce en la visión del mundo que nos tratan de vender (y consumimos) de adultos. Lo que te enseñan: “Relaciónate con mucha gente. Cuanta …

El antídoto para la soledad

[Tweet “¿Tienes miedo de acabar solo/a?”] Si te asusta la idea de terminar solo/a tengo una buena y una mala noticia. Primero la buena: es imposible. Y no lo digo porque pueda haber mucha gente deseando estar contigo. No es por eso sino porque es literalmente imposible que nadie acabe solo. Ahora la mala: si …

El muro emocional para no sufrir

Un muro protege algo de valor para que no pueda ser dañado o robado por cualquiera. Cuando sientes que te han hecho mucho daño en el pasado decides colocar piedra a piedra un muro alrededor de tu corazón para que nadie vuelva a dañarlo. [Tweet “El muro alrededor de tu corazón está puesto por un …

Podcast: La Clave es Fluir

Recuérdalo: [Tweet “Ante cualquier obstáculo que te encuentres la clave es fluir”] PD: Si eres uno/a de mis clientes, éstos dos minutos de audio te sonarán.

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