Motívate
Reflexiones sobre la dificultad y el logro del objetivo. 1 fracaso, 2 fracasos, 3 fracasos… 1000 fracasos… Siguen siendo mejor que no haberlo intentado.
Mi receta para lograrlo
¿Alguna vez te has planteado el poder que tiene en tu vida el tener opciones? Optar es sinónimo de libertad. Tener opciones significa tener alternativas, en caso de errar tienes otras posibilidades que poner en práctica. La opción te libra de la tensión a fallar, simplemente porque si fallas tienes un plan B. Tener opciones …
La sonrisa de Rajoy
La sonrisa es una herramienta de aceptación social. La utilizamos en muchos contextos para suavizar informaciones duras, para potenciar buenas noticias, para buscar la aceptación y cercanía con nuestra audiencia y para expresar nuestra felicidad. Solemos identificar como persona que sonríe a aquella que curva sus labios y deja mostrar su dentadura superior. No es …
El fenómeno de enfermar por no tener un motivo para estar bien
Resulta paradójico ver cómo una persona se conforma estando mal. No es algo lógico aplicando la lógica (a veces ilógica) de una sociedad que trata de aparentar bienestar y, en el mejor de los casos, experimentarlo. No es algo que se pueda explicar salvo que se adopte el prisma de “no voy a estar bien …
El lenguaje de los brazos
Los brazos hablan y entre las cosas que dicen hay información de interés para el interlocutor del siguiente tipo: Comodidad Felicidad Desagrado Relajación Interés Atracción Atención El estudio del lenguaje no verbal (LNV) como un todo posibilita la comprensión del lenguaje en su máxima expresión evitando las conclusiones erróneas y “ver lo que queremos …
Síndrome de Cenicienta
Este síndrome lleva el nombre de la Cenicienta, personaje de cuentos folclóricos e infantiles europeos colectados por Charles Perrault y los hermanos Grimm, llevado al cine inicialmente por The Walt Disney Company en la película homónima. Se basa en la idea de las mujeres que retratan en la historia, por ser hermosas, elegantes y amables, pero que no pueden ser personajes fuertes …
Acompañamiento del dolor
Estamos destinados a enfrentarnos al dolor como parte de nuestro proceso vital y madurativo. El transcurso de los años nos va enfrentando a pérdidas de seres queridos que no por esperadas son menos dolorosas a nivel emocional. Del mismo modo, nuestra integración en distintos grupos nos expone a vivir relaciones de amistad y sentimentales que nos …
Disección a la dependencia emocional
La dependencia emocional es una barrera que no permite a una persona evolucionar respecto a otra u otras. Dependiendo del marco donde se desarrolla esta relación se puede describir con términos más concretos: Crecer y responsabilizarse: en núcleos familiares Reconocer y afrontar sentimientos: en relaciones Elegir: en amistades La dependencia te roba derechos. Si no …
El ritual de la felicidad
Recopilación de todas aquellas cosas que si haces durante el día te harán sentir feliz. Si te sientes infeliz analiza cuál de estos pasos es el que no has dado aún.
No todas las sonrisas significan lo mismo
Quien quiere ver algo acabará encontrándolo. Si alguien está convencido de que le ha gustado a otra persona, se agarrará a un clavo ardiendo para justificar su impresión y un argumento frecuente es “¿No has visto cómo me sonreía?” No todas las sonrisas significan los mismo. Una persona no es sólo su sonrisa. Es una …
5 consejos para sobrevivir a épocas difíciles
1. Nada permanece igual siempre. Del mismo modo que has llegado a una situación que no deseas porque un buen período se acabó, finalizará tu mala racha, más tarde o más temprano. 2. Escúchate y reconoce si tu discurso es positivo o negativo. No es lo mismo hablar en positivo (“Voy a salir a …