Frases Célebres: Buddha
Entrada patrocinada por: TERAPIA ONLINE 25 € / SESIÓN
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Podcast: Salud Ambiental
Reflexión sobre cómo nos acercamos a entornos positivos pero cómo evitamos valorar cómo nos afectan los negativos.
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Mira en el espejo, ¿qué es lo que ves?
… No rechaces a tu cuerpo herido. Hace mucho que sufre en silencio. Dile a tu cuerpo lo importante que es, el valor que tiene. Dale lo que merece … Entrada patrocinada por: TERAPIA ONLINE 25 € / SESIÓN
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amor | Autoconocimiento | Ayuda para padres | Conciencia social | Francisco José Navas Ainz | Psicología Deportiva
Eres valiente si tienes motivos
Todas las personas sentimos miedo, ya sea por algo pasado, presente o futuro. Negar nuestro miedo es negar parte de nuestra condición humana. Puesto que el miedo es algo inherente a la humanidad todos lo percibimos. Lo que nos convierte en cobardes no es la percepción del miedo sino su evitación. Por tanto, tengamos claro…
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La teoría del cubo de basura
Piensa en tu vida como un camino por descubrir. Uno de los gajes del oficio del descubridor es exponerte a encontrar cosas valiosas o cosas sin valor. No hay nada peor que descubrir que tras mucho tiempo, esfuerzo y ganas te has encontrado con algo que realmente no merece la pena. Por contra, no hay…
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El poder de nuestra mente
El libro y documental «El Secreto» se ha hecho de oro vendiendo las bondades de la ley de la atracción. Paradójicamente, este hecho confirma para el autor del libro que la ley se cumple. Para quien no haya visualizado el documental decirle que la ley de la atracción defiende que con nuestra energía controlamos…
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No hay crisis. Hay una ocasión para dar lo mejor de nosotros/as.
De un tiempo a esta parte observo una tendencia en aumento en los medios de comunicación: la presencia de motivadores en programas de máxima audiencia. Para mi gusto esta corriente la inició Pablo Motos contando con Elsa Punset en El Hormiguero la temporada pasada y ha sido continuada por Buenafuente con entrevistas a motivadores que…
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Autoconocimiento | Conciencia social | crecimiento personal | Francisco José Navas Ainz | Reflexiones
Sabes que has acertado…
… cuando sientes que las carencias son menos importantes que lo que posees. … cuando tienes perspectiva de marco (todo encaja). … cuando sientes que estás donde quieres haciendo lo que quieres. … cuando hay una sonrisa ante el camino por recorrer. … cuando sientes que puedes
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La pérdida y la recuperación del marco
¿Te sientes perdido/a? ¿Confuso/a? ¿Sin rumbo fijo? ¿Crees que no tienes tan claro cuál es tu camino? Esta situación probablemente sea habitual, fácilmente puedes pasar varias veces al año por este punto en el que no sabes si lo que has hecho está bien, si ese esfuerzo te lleva a algún lado, si es mejor…
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Amortiguadores sociales: la sonrisa mantenida
Haz la siguiente prueba. Cuando estés con un/a amigo/a invítale a hacer una locura, algo que no haga habitualmente. Por ejemplo, en mi caso, tengo un amigo que es bastante tímido y se muere por encontrar a la mujer de su vida. Cada vez que estamos en un contexto social le animo a que hable…
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La importancia de marcar límites
Esta semana he meditado sobre la importancia de marcar los límites en las relaciones sociales. Desde mi perspectiva, en muchas ocasiones, un límite es la garantía para no ser atacado, tu tabla de salvación o tu garantía de que alguien no te la jugará. Aspectos a tener en cuenta Marcamos un límite específico con cada…
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He vivido engañado durante un año por el condicionamiento clásico
Enlazando con mi anterior artículo sobre los Resfriados que empiezan en nuestra mente, cada año por esta época suelo enfermar y fue ayer cuando me di cuenta de que he estado durante todo un año totalmente condicionado por culpa de una mala noche. Recuerdo que el año pasado pasé una de las peores noches de…