Depresión postvacacional 👉 3 consejos
Una vez acabadas las vacaciones empezamos a escuchar el término depresión postvacacional o síndrome postvacacional por todos lados. Es el término de moda en esas fechas. Hablar de la patología que justifica la insatisfacción en el nuevo arranque laboral o escolar.
¿Pero qué es realmente la depresión postvacacional?
Desde un nivel superficial es la sensación de hundirte y no saber salir a flote, incluso de no querer.
Desde mi punto de vista es una oportunidad para darte cuenta del margen de mejora que tiene tu vida.
Es verdad que lo justificamos en el contexto de la vuelta al trabajo pero tiene una lectura multinivel más profunda que he compartido en el siguiente podcast.
Todas las posibilidades de este escenario encuentran el vehículo perfecto para avanzar en tu camino en forma de proceso terapéutico.
Para cualquiera de estos avances te recomiendo cualquiera de las herramientas descargables listadas a continuación así como el trabajo en sesión privada conmigo.
