Una vez acabadas las vacaciones empezamos a escuchar el t茅rmino depresi贸n postvacacional o s铆ndrome postvacacional por todos lados. Es el t茅rmino de moda en esas fechas. Hablar de la patolog铆a que justifica la insatisfacci贸n en el nuevo arranque laboral o escolar.
驴Pero qu茅 es realmente la depresi贸n postvacacional?
Desde un nivel superficial es la sensaci贸n de hundirte y no saber salir a flote, incluso de no querer.
Desde mi punto de vista es una oportunidad para darte cuenta del margen de mejora que tiene tu vida.
Es verdad que lo justificamos en el contexto de la vuelta al trabajo pero tiene una lectura multinivel m谩s profunda que he compartido en el siguiente podcast.
Todas las posibilidades de este escenario encuentran el veh铆culo perfecto para avanzar en tu camino en forma de proceso terap茅utico.
Para cualquiera de estos avances te recomiendo cualquiera de las herramientas descargables listadas a continuaci贸n as铆 como el trabajo en sesi贸n privada conmigo.
