Veo un tropiezo repetido a mi alrededor basado en no pasar página. El aferrarte (apegarte) a que algo que deseas que comience para que simultáneamente comience la vida tal y como deseas que sea. Apego al cuadrado. VÍDEO EXPLICATIVO MÁS ABAJO? No vivo hasta que lo que quiero suceda. Paralizo mi vida esperando que suceda …
A las personas que hemos amado, cuando ya no están con nosotros, es sano que les digamos “te libero y te dejo seguir”. Cuando una persona te abandona, cuando tú abandonas a alguien, cuando fallece un ser querido… atravesamos por un período de duelo en el cual nos aferramos a esa persona por miedo a …
El miedo Cuando el miedo toma las riendas de tu vida entras en modo de Ahorro de Energía Emocional y actúas desde la creencia de carencia. Descifrando el miedo ¿Qué función tiene en nuestra vida? ¿Para qué te ayuda? ¿Para qué te perjudica? ¿Es necesario para algo? Todas éstas y más preguntas las respondo en …
En el siguiente podcast comento lo que he aprendido al superar el duelo. Espero que te sea de utilidad si estás en un proceso abierto de duelo.
¿Alguna vez has sentido ese bloqueo emocional tras una discusión con alguien? ¿Esas ganas de haber dicho algo que no has podido porque tal vez ni siquiera se te habia ocurrido? Incluso, ¿has sentido en otras ocasiones miedo a abrir la boca intentando quitarle valor a lo mal que te sentías? Todas estas son situaciones …
Antes de hablar de cómo olvidar enfócate en el aquí y ahora. En que tu única función es no detenerte en tu trayecto vital. Incluso aunque a veces no sepas bien si vas andando en círculos o hacia adelante. No te pares. Hablando sobre el duelo tras un daño emocional y cómo empezar a superarlo en …
La ruptura sentimental es el momento de dolor por antonomasia. Es un período de duelo porque, como expliqué en el post de ayer, nace de una pérdida, en este caso intangible, emocional. Probablemente una de las pérdidas más desequilibrantes para cualquier persona tras el fallecimiento de un ser querido. ¿Alguna vez te has sentido obligado a …
El duelo es un proceso psicológico que sobreviene tras una pérdida real o imaginaria. Tiene lugar tras cualquier clase de pérdida, aunque suele ser más intenso tras el fallecimiento de algún ser querido. No es un sentimiento único, sino más bien una completa sucesión de sentimientos que precisan de cierto tiempo para ser superados, no …
¿Buscas alcanzar una META PERSONAL y no lo consigues? ¿Lo intentas pero al poco tiempo desistes? ¿Has pensado si tienes un motivo para luchar por el resultado que buscas?
Emocionalmente, Zpoint es una herramienta de liberación de alta eficacia orientada a eliminar la carga asociada a sucesos estresantes que has vivido de modo reiterativo con anterioridad. En ese aspecto, es tan eficiente como EFT y únicamente diferente en su administración, donde la persona no ha de realizar tapping (estimulación táctil) sino que la sesión transcurre …
Estamos destinados a enfrentarnos al dolor como parte de nuestro proceso vital y madurativo. El transcurso de los años nos va enfrentando a pérdidas de seres queridos que no por esperadas son menos dolorosas a nivel emocional. Del mismo modo, nuestra integración en distintos grupos nos expone a vivir relaciones de amistad y sentimentales que nos …
