¿Has visto la película “Yes Man” (“Di que sí”) de Jim Carrey? Cuenta la historia de una persona que deja de decir que no a todas las oportunidades que se le presentan y comienza a decir que sí a todo, sin filtro alguno. Su vida comienza a cambiar por la mera exposición a situaciones nuevas e imprevistas. …
¿Alguna vez te has planteado el poder que tiene en tu vida el tener opciones? Optar es sinónimo de libertad. Tener opciones significa tener alternativas, en caso de errar tienes otras posibilidades que poner en práctica. La opción te libra de la tensión a fallar, simplemente porque si fallas tienes un plan B. Tener opciones …
La terapia es un proceso en la que el objetivo que se busca es que quien consulta gane en autonomía, que explote sus propios recursos para superar el obstáculo que tenga delante. Mal enfocado un proceso terapéutico se convierte en lo contrario: un lugar de paso donde descargar la frustración y donde tener que acudir …
El cambio de hora de obligado cumplimiento para todos los países de la Unión Europea se ha producido este pasado fin de semana cuando a las 3:00 del domingo 27 de octubre nuestros relojes pasaron a marcar las 2:00 horas, ganando una hora de sueño. El motivo de este cambio es el ahorro energético, adecuando …
¿Eres consciente de cómo en tu día a día tratan de manipularte? Teóricos de la conspiración te dirían que realmente no decidimos y, en muchas ocasiones, es así. Steve Jobs decía que no hacía estudios de mercado sobre los gustos de sus potenciales consumidores porque ellos no sabían lo que querían hasta que él se …
Este post que tiene nombre de película de Almodóvar trata de lo importante que es el “cómo” en las relaciones humanas, situándose en ocasiones por delante del “qué”. De hecho, hay ocasiones en las que una mala ejecución no verbal puede interpretarse como resultado de una mala educación. Socialmente estamos educados (programados si te gustan …
Vivimos en una sociedad en la que se premia al campeón y se negativiza al perdedor. Existen muchas frases hechas al respecto, sobre todo en el mundo del deporte. “Nadie se acuerda nunca del subcampeón” Nuestra sociedad es tan falsa y amnésica que olvida que los ganadores de hoy fueron y serán los perdedores de …
Hay muchas formas de faltar al respeto. Socialmente parece que la más reconocida y rápidamente identificable es gritar o insultar a otra persona. No creo que esta sea la forma más nociva de dañar a nadie. Creo que la falta de respeto continuado se puede mostrar a través de otras conductas invisibles a simple vista …
Uno de los grandes timos de nuestro tiempo es la abundante cosecha de gurús o todólogos (“todo lo sé”) que hay por doquier. Este perfil suele tropezar siempre con el mismo error: se vende como conocedor de la naturaleza humana y renuncia a su propia condición al situarse en un plano superior de no cometer …
Muchos procesos fóbicos están formados a nivel subconsciente, siendo irracionales y totalmente ilógicos. Otros, sin embargo, están originados a partir de traumas. En cualquiera de los casos la persona que sufre la fobia se siente bloqueada frente al objeto que le provoca el miedo. En ocasiones, la fobia además de limitar la vida de …
Me parece muy interesante el uso que hacemos del lenguaje. En España empleamos la palabra burro en muchas ocasiones en su acepción más despectiva como sinónimo de tonto. Sin embargo, el burro es un animal que destaca por su nobleza y perseverancia. ¿Cómo puede un animal con estas características ver su nombre utilizado como insulto …
Estamos destinados a enfrentarnos al dolor como parte de nuestro proceso vital y madurativo. El transcurso de los años nos va enfrentando a pérdidas de seres queridos que no por esperadas son menos dolorosas a nivel emocional. Del mismo modo, nuestra integración en distintos grupos nos expone a vivir relaciones de amistad y sentimentales que nos …
