Mira en el espejo, ¿qué es lo que ves?
… No rechaces a tu cuerpo herido. Hace mucho que sufre en silencio. Dile a tu cuerpo lo importante que es, el valor que tiene. Dale lo que merece … Entrada patrocinada por: TERAPIA ONLINE 25 € / SESIÓN
Análisis no verbal de Rubalcaba y Rajoy votando
En política sabéis que todo está inventado y estudiado. Es habitual ver cómo los candidatos trabajan con sus asesores el qué decir y, sobre todo, cómo decirlo. Estas directrices de conducta tienen su máxima expresión en la campaña electoral, donde cada uno tiene que dar su mejor versión para conseguir el mejor resultado entre sus …
Acertijo de Psicología Social: ¿Mostrar o no tu afiliación política para conseguir un empleo?
El acertijo que os voy a poner a continuación es una prueba que plantearon en mi clase de Psicología Social en primer curso de carrera y que jamás se me ha olvidado por lo impactante de su respuesta. Os reto a que lo resolváis justificando vuestra respuesta. CASO: Pedro es un desempleado de larga duración …
Eres valiente si tienes motivos
Todas las personas sentimos miedo, ya sea por algo pasado, presente o futuro. Negar nuestro miedo es negar parte de nuestra condición humana. Puesto que el miedo es algo inherente a la humanidad todos lo percibimos. Lo que nos convierte en cobardes no es la percepción del miedo sino su evitación. Por tanto, tengamos claro …
La teoría del cubo de basura
Piensa en tu vida como un camino por descubrir. Uno de los gajes del oficio del descubridor es exponerte a encontrar cosas valiosas o cosas sin valor. No hay nada peor que descubrir que tras mucho tiempo, esfuerzo y ganas te has encontrado con algo que realmente no merece la pena. Por contra, no hay …
Roles tóxicos: Vampiros de energía
¿Alguna vez has estado en un grupo y has notado cómo progresivamente el agotamiento hacía acto de presencia sin motivo aparente? Si la respuesta es afirmativa ten la seguridad de que la explicación más probable es que estas en compañía de vampiros de energía, personas que se alimenta de tu propia energía porque viven en …
No hay crisis. Hay una ocasión para dar lo mejor de nosotros/as.
De un tiempo a esta parte observo una tendencia en aumento en los medios de comunicación: la presencia de motivadores en programas de máxima audiencia. Para mi gusto esta corriente la inició Pablo Motos contando con Elsa Punset en El Hormiguero la temporada pasada y ha sido continuada por Buenafuente con entrevistas a motivadores que …
Errores habituales: esperar de los demás lo que tú harías
Este artículo parte de una reflexión sobre una de mis experiencias recientes. Un enfrentamiento con una persona se traduce en un distanciamiento que, cuando remite, no te deja el buen sabor de boca que te producía esa relación anteriormente. Motivos puede haber muchos: el poso que ha dejado ese conflicto, el que esa relación haya …
Sabes que has acertado…
… cuando sientes que las carencias son menos importantes que lo que posees. … cuando tienes perspectiva de marco (todo encaja). … cuando sientes que estás donde quieres haciendo lo que quieres. … cuando hay una sonrisa ante el camino por recorrer. … cuando sientes que puedes
La pérdida y la recuperación del marco
¿Te sientes perdido/a? ¿Confuso/a? ¿Sin rumbo fijo? ¿Crees que no tienes tan claro cuál es tu camino? Esta situación probablemente sea habitual, fácilmente puedes pasar varias veces al año por este punto en el que no sabes si lo que has hecho está bien, si ese esfuerzo te lleva a algún lado, si es mejor …
Excepciones a la virtud de dar lo necesario
El refranero popular acuñó la cita “En el término medio está la virtud” y es nuestro día a día quien nos revela la veracidad de estas siete palabras. Por contraposición a esta frase podemos sacar en claro dos sentencias más: “No es bueno darlo todo” y “No es bueno dar nada”. Como en todo, hay …