El efecto placebo te habla de cómo creyendo que algo funciona percibirás que funciona. Estudios científicos y psicológicos explican este fenómeno por un único factor: el poder de las creencias. [Tweet “El efecto placebo y nocebo dejan claro el poder de las creencias”] De este modo, si quieres lograr una meta el ingrediente principal es …
Te das cuenta de que vives en una sociedad que no funciona como debería cuando comprendes el verdadero espectro de los mensajes que nos graban desde pequeños y cómo eso se traduce en la visión del mundo que nos tratan de vender (y consumimos) de adultos. Lo que te enseñan: “Relaciónate con mucha gente. Cuanta …
Recuérdalo: [Tweet “Ante cualquier obstáculo que te encuentres la clave es fluir”] PD: Si eres uno/a de mis clientes, éstos dos minutos de audio te sonarán.
Vivimos en la cultura occidental, nos han educado para creer que ir al médico es la primera opción cuando nos encontramos mal. Una pastilla y listo. Esto tal vez sea efectivo para muchos cuadros médicos pero no para los psicologicos. Si acudes a un médico porque te encuentras desanimado te recetará una pastilla pero sólo …
Estamos educados para encajar. Definimos “encajar” como la capacidad para ser similar a otros miembros de nuestro grupo de referencia. Al encajar en un grupo adoptas características de éste como propias y defines tus gustos en función de la definición que haga el grupo. Con el tiempo, la colectividad abruma a la individualidad pasando a …
Hay contextos socialmente seguros que a veces no lo son. Familias, matrimonios, por ejemplo. ¿No se entiende como algo básico el poder ser feliz dentro de estos núcleos de origen? No es un objetivo sino algo que presuponemos. Nadie aspira a ser feliz en su familia porque se entiende socialmente que lo eres o que …
La mediación es un proceso de gestión y resolución de conflictos a través de la incorporación de una tercera parte neutra e imparcial: el mediador. Gran parte de los conflictos sociales se podrían resolver sin necesidad de acudir a juzgados. La función del mediador no es la de arbitrar ni aportar soluciones, sino crear un …
Si la vida se compone de momentos buenos y malos, ¿podemos llamar amigos a quienes te buscan o a quienes buscas sólo en los momentos malos? Desde luego una de las características definitorias de la amistad es que proporciona apoyo en momentos difíciles, no obstante, no es una característica excluyente de compartir situaciones positivas. Por …
Una de las características que dibujan la grandeza y miseria del ser humano es la imposibilidad de demostrar lo que es real. Por el mero hecho de percibir algo ya estamos adulterándolo y, aunque lo expresemos con la máxima fidelidad según nuestra percepción, ésa sólo será una aproximación a la realidad (algo que nunca podremos …
Haz la siguiente prueba. Cuando estés con un/a amigo/a invítale a hacer una locura, algo que no haga habitualmente. Por ejemplo, en mi caso, tengo un amigo que es bastante tímido y se muere por encontrar a la mujer de su vida. Cada vez que estamos en un contexto social le animo a que hable …
Este complejo se identifica por la presencia de vacilación para actuar debido a la duda, el escrúpulo y la meditación excesiva. El príncipe de Dinamarca de la obra de Shakespeare resulta el símbolo de la irresolución. La Tragedia de Hamlet, Príncipe de Dinamarca (título original en inglés: The Tragedy of Hamlet, Prince of Denmark), o …
